Kto ja jestem?
Czy można poznawać siebie jedząc maliny, jeżdżąc na rowerze albo idąc do Żabki wieczorem? Czy medytować można tylko na specjalnej poduszce? No i czy na listę wartości możemy to poznawanie siebie wpisać? Na te i inne pytania w dzisiejszym odcinku Chodzi o Miasto odpowiada Tomasz Lipowski z Globventure, trener uważności – medytacji mindfullness. Tomek też skradł serce Chodzi o miasto tym, że praktykuje tzw. medytację chodzoną, czyli pielgrzymki indywidualne, podczas których przeszedł, jak mówi, tysiące kilometrów, pielęgnując otwartą świadomości od rana do nocy.
A w drugiej części usłyszymy przykład, co się może przydarzyć, kiedy się na poważnie zabierzemy za poznawanie siebie. Wtedy świat staje otworem! Najlepszym przykładem jest Ewa Domańska, dziennikarka, pianistka, wokalistka i kompozytorka, która dzięki zaglądaniu w głąb swojej duszy, wciela właśnie w życie swój najnowszy projekt (który możemy wspomóc!).
